공황 장애: 친구와 가족을 위한 이해와 도움의 길
공황 장애: 친구와 가족을 위한 이해와 도움의 길갑작스러운 두려움과 공포, 숨가쁨, 심장이 빨리 뛰는 증상. 마치 죽음이 코앞에 다가온 듯한 공포감에 휩싸이는 공황 장애. 이는 당사자뿐만 아니라 가족과 친구들에게도 힘든 경험이 될 수 있습니다. 공황 장애를 겪는 친구나 가족을 어떻게 이해하고 도울 수 있을까요? 함께 알아보고, 소중한 관계를 지키고 더 나은 함께 살아가는 방법을 찾아보세요. 공황 장애, 제대로 이해하기: 두려움과 공포를 넘어서공황 장애는 갑작스럽고 예측 불가능하게 발생하는 극심한 불안과 공포의 발작을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 마치 심장마비나 죽음이 임박한 듯한 느낌이 들면서, 숨가쁨, 심장이 빨리 뛰는 증상, 땀이 나는 증상, 어지러움, 떨림, 숨막히는 느낌, 통증 등 다양한 신체..
